Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SŁOMCZYN

Znaleziono 4 pozycje o tematyce: Techniki relaksacyjne

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów. Opis pochodzi od wydawcy

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

AUTOR:	Broda, Martyna.
POZ/ODP:	Martyna Broda ; ilustarcje Karolina Hyla.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania, copyright 2020.
HASŁA:	Techniki relaksacyjne Opowiadania i nowele
OPIS FIZYCZ.:	42, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
SYGNATURA:	II
KOD/INWENT:	004000211473	21147
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów. Opis pochodzi od wydawcy
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

AUTOR:	Broda, Martyna
POZ/ODP:	Martyna Broda ; ilustracje: Monika Szczerbińska.
HASŁA:	Dziecko w wieku szkolnym Medytacja Techniki relaksacyjne Broszura Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	43, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26x26 cm.
SYGNATURA:	II
KOD/INWENT:	004000215259	21525
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

AUTOR:	O`Neill, Adam.
ADRES WYD.:	Bia?ystok : Studio Astropsychologii, 2020.
HASŁA:	Medytacja Sen Stres Techniki relaksacyjne Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	187, [5] stron : portret ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	004000211701	21170
UWAGI:	Bibliografia na stronie 181. Netografia na stronach 183-186.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 009739 od dnia:2024-03-27 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-26
REZERWACJE:

AUTOR:	Croos-Muller, Claudia
POZ/ODP:	Claudia Croos-Muller ; il. Kai Pannen ; tł. Emilia Kledzik.
ADRES WYD.:	Poznań : Media Rodzina, cop. 2015.
HASŁA:	Bezsenność - zapobieganie i leczenie Sen - higiena Techniki relaksacyjne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	40 s. : il. kolor. ; 17x18 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	004000190792	19079
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni